• Warm-Up for en mere effektiv Work Out
    Warm-Up for en mere effektiv Work Out0

    Klemme i tid til motion er en udfordring for de fleste af os. Så det er fristende at tage en genvej og glemme alt om at varme op før fysisk aktivitet eller nedkøling bagefter. Alligevel disse to trin er vigtige for at gøre din indsats mere effektiv o

    READ MORE
  • 3 grunde du brug for at varme op før kørsel
    3 grunde du brug for at varme op før kørsel0

    Udholdenhedsatleter er i konstant forfølgelse af forbedret hastighed, styrke og holdbarhed. Vi vil bære specielle sko, købe ind fancy behandlingsformer, og abonnere på designer kostvaner alle med håb om at blive bedre løbere. Hvorvidt disse ting gøre

    READ MORE