• Passe på alle alderstrin: The 40s Plan
    Passe på alle alderstrin: The 40s Plan0

    Dette årti, en kædereaktion perimenopause, en stadig langsommere stofskifte, og for lidt motion inches tallene på din skala højere. Youre mere sandsynligt nu for at se din talje vokse, takket være stress af at bekymre sig om din karriere eller fremti

    READ MORE
  • Passe på alle alderstrin: The 30s Plan
    Passe på alle alderstrin: The 30s Plan0

    "Hvis en kvinde i hendes 30'erne hasnt allerede udviklet en god øvelse rutine, sin tid," siger Michele Kedler, MD, medicinsk direktør for Cooper Clinic i Dallas. Dette er, når dit stofskifte først begynder at bremse-og når din travle tidspl

    READ MORE