• Næringsværdi af tørrede Korender
    Næringsværdi af tørrede Korender0

    Korender er næringsstof tæt fødevarer ligner rosiner. Photo Credit John Foxx / Stockbyte / Getty Images Tørrede korender ligner meget rosiner, men de er mindre og har en mere sur smag. De kombinerer en blanding af meget vigtige vitaminer og næringsst

    READ MORE
  • Vegan Weekly Meal Planner
    Vegan Weekly Meal Planner0

    Sort bønne burger. Photo Credit bhofack2 / iStock / Getty Images Begynder at spise en vegansk kost er ikke altid den nemmeste skift at gøre. Da en stor del af den amerikanske kost er afhængig af kød, mejeriprodukter og æg, kan fjerne alle disse kilde

    READ MORE
  • Chokolade Coconut Havregryn Cookies
    Chokolade Coconut Havregryn Cookies0

    Fugtig endnu sprød på kanterne, disse cookies lover kolesterol -fighting fiber, folinsyre, og essentielle fedtsyrer-for ikke at nævne exceptionel smag. Tilføj tørrede korender eller tranebær, rosiner, mandler eller pecan bits for endnu mere pizzazz.

    READ MORE
  • Tag en tur til Indien
    Tag en tur til Indien0

    Takeout smag for halvdelen af ​​kalorier De kraftige krydderier af indiske køkken tilføje mere end smag-de har også immunitet-styrke fordele. Traditionelle retter er pakket med fiberrige korn, bælgfrugter og grøntsager, men tilsættes olier og smør ka

    READ MORE
  • Højt kalorieindhold Frugt og grønt
    Højt kalorieindhold Frugt og grønt0

    Tørret frugt er en meget koncentreret kilde til kalorier. Photo Credit Michael Blann / Photodisc / Getty Images Mens frugt og grøntsager generelt tendens til at være blandt de lavere kalorieindhold fødevarer, nogle er overraskende høj i kalorier. Spi

    READ MORE
  • Makeovers for en sund Brown Bag Frokost
    Makeovers for en sund Brown Bag Frokost0

    Grøft forudsigelige frokoster for let-til-make, lækre og nærende nye måltider. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Oversigt At bringe frokost hjemmefra sparer dig penge, hjælper dig med at undgå de frokost-timers skarer og er en fr

    READ MORE
  • 18 Paleo Snacks Under 200 kalorier
    18 Paleo Snacks Under 200 kalorier0

    sarahdoow / iStock / Getty Images Paleo kost er baseret på troen på, at en kost af vilde dyr og planter, der forbruges i løbet af Ældste stenalder æra (ca. 10.000 år siden), er den sundeste måde for mennesker at spise. Mens det stadig kontroversielle

    READ MORE
  • Frugter med højt Iron
    Frugter med højt Iron0

    Tørret frugt har en højere koncentration af jern end sin friske modstykke. Photo Credit Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Du må ikke tænke på frugt, når du forsøger at øge din jern indtag. Nogle typer af frugt er højere i jern end kød og vil hjælp

    READ MORE
  • Amazing (lys) slik fra Top Chefs: Pære Saute Med Walnut Streusel
    Amazing (lys) slik fra Top Chefs: Pære Saute Med Walnut Streusel0

    Chef Elizabeth Falkner er kokken-ejer af San Francisco perler Citizen Cake og Citizen Cupcake, og hendes seneste venture, Orson, åbner i denne måned Demolition Desserter. (Ten Speed ​​Press, $ 35), hendes første bog, også kommer ud i denne måned. Hen

    READ MORE
  • 20 Skinny Main-Dish Salater
    20 Skinny Main-Dish Salater0

    Credit: Getty Images Sidder fast i en salat skure? af Sarah Klein Hvis en salat er din go-to sundt måltid, kan du være træt af den samme gamle skål greens. Disse kreative og tilfredsstillende blandinger vil fylde dig op med fiber og protein-ikke kalo

    READ MORE
  • Hvad er den procentdel af sukker i tørrede frugter?
    Hvad er den procentdel af sukker i tørrede frugter?0

    Tørrede frugter er mere koncentrerede kilder til sukker end frisk frugt. Photo Credit Michael Blann / Photodisc / Getty Images Tørrede frugter giver essentielle næringsstoffer, herunder fiber, kalium, folat og vitamin A og C. De er også gode kilder t

    READ MORE
  • Hvad er fordelene ved tørrede Blåbær?
    Hvad er fordelene ved tørrede Blåbær?0

    Tørrede blåbær er rige på vitamin K. Kreditering Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Tørrede blåbær pakke en ernæringsmæssig punch. De er lavt natriumindhold og i kalorier, der tilbyder 127 kalorier pr en fjerdedel kop, og de indeholder inge

    READ MORE
  • Sådan Kog Tørrede Taro Leaves
    Sådan Kog Tørrede Taro Leaves0

    Taro blade har en smag ligner spinat. Photo Credit Thinkstock / Stockbyte / Getty Images Hjerteformede taro blade er en specialitet fødevarer af det sydlige Stillehavsøerne. Selvom denne plante hovedsagelig dyrkes for roden, er de store grønne blade

    READ MORE
  • Sådan Kog tørrede bønner i en mikrobølgeovn
    Sådan Kog tørrede bønner i en mikrobølgeovn0

    Overføre bulk-tørrede bønner til en lufttæt beholder til opbevaring. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Bønner er pakket med fibre, proteiner, vitaminer og mineraler uden mættet eller transfedt. Når tørret, hjerte-sunde bælgfrugte

    READ MORE
  • Ernæringsmæssige Værdier for tørrede bønner Vs.  Dåse bønner
    Ernæringsmæssige Værdier for tørrede bønner Vs. Dåse bønner0

    Spar penge ved at bruge tørrede bønner i stedet for dåse bønner. Photo Credit Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images Bønner giver en række sundhedsmæssige fordele, herunder potentielt sænke din hjertesygdomme og kræftrisiko og gør det nemmere a

    READ MORE
  • Sådan bruges tørrede Stevia blade som sødemiddel i Opskrifter
    Sådan bruges tørrede Stevia blade som sødemiddel i Opskrifter0

    Stevia er stabil op til 400 F, så bage en glasur lavet med det ikke er et problem. Photo Credit Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Du vil ikke finde en mere effektiv sødestof end stevia - det har 30 gange sødekraft sukker - men når du laver mad

    READ MORE
  • Om tørrede abrikoser
    Om tørrede abrikoser0

    Tørrede abrikoser er en god kilde til næringsstoffer. Foto Credit sortiment af tørrede abrikoser i plast karbad billede ved nextrecord fra Fotolia.com Tørrede abrikoser er ikke kun lækre, men er fuld af værdifulde næringsstoffer. De er nemme at indar

    READ MORE
  • De Sundhedsrisici af svovldioxid i tørrede frugter
    De Sundhedsrisici af svovldioxid i tørrede frugter0

    Svovldioxid hjælper tørret frugt bevare sin farve. Photo Credit Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images Sulfitter, såsom svovldioxid, ikke blot hjælpe med at forhindre fødevarer fra at blive misfarvet, de også modvirke væksten af ​​bakterier. Der

    READ MORE
  • Hvad sker der, hvis jeg holde kørende Selv hvis jeg har skinnebenssmerter?
    Hvad sker der, hvis jeg holde kørende Selv hvis jeg har skinnebenssmerter?0

    Skinnebenssmerter kan forekomme i mange forskellige sportsgrene. Photo Credit Thinkstock Images / Comstock / Getty Images Skinnebenssmerter eller mediale tibial stress syndrom, er en fælles skade for løbere. Symptomerne omfatter ømhed ved siden af ​​

    READ MORE
  • Ernæring & Vitaminer i tørrede frugter til en kost
    Ernæring & Vitaminer i tørrede frugter til en kost0

    Tørrede abrikoser er fyldt med vitamin A, beta-caroten og niacin. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Tørrede frugter - frugt med et vandindhold på mindre end 20 procent fugt - opretholde alle de næringsstoffer af frisk frugt, men

    READ MORE