• Øvelser til Styrkelse din lille finger
    Øvelser til Styrkelse din lille finger0

    Hold dine små fingre sikkert, mens du dyrker sport. Photo Credit Jupiterimages / Pixland / Getty Images Håndskader - herunder en brækket finger eller en anstrengt sene - er almindelige i sportsgrene som basketball, fodbold og volleyball, hvor dine hæ

    READ MORE
  • Øvelser til Styrkelse Spleen Qi
    Øvelser til Styrkelse Spleen Qi0

    Motion udendørs for at forbinde med jorden og styrke milt qi. Photo Credit klar til slaget billedet ved Evgenij Gorbunov fra Fotolia.com Oversigt De forskellige organer i kroppen hver har deres egne energiske underskrifter, ifølge traditionel kinesis

    READ MORE
  • Øvelser til Styrkelse Hands for Rock Climbing
    Øvelser til Styrkelse Hands for Rock Climbing0

    Øvelser kan for klatring styrke dine hænder. Photo Credit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Ifølge Malcolm Creasey i "The Complete Rock Climber," hånd styrke er langt den mest vitale form af styrke til klatring, fordi hænde

    READ MORE
  • Øvelser til Ret Bow Legs
    Øvelser til Ret Bow Legs0

    En kvinde gør yoga på en måtte i et studie. Photo Credit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Øvelser til at glatte bue ben er designet til at styrke musklerne omkring dine knæ og øvre lår i et forsøg på at forsigtigt at ændre placering

    READ MORE
  • 5 Øvelser til at forbedre Balance for multipel sklerose patienter
    5 Øvelser til at forbedre Balance for multipel sklerose patienter0

    Motion kan øge mobiliteten for patienter med dissemineret sklerose, som har problemer med at walking og opretholde balancen. Multipel sclerose (MS) er en autoimmun sygdom, der påvirker centralnervesystemet og forårsager følelsesløshed og træthed. Dis

    READ MORE
  • Øvelse til at lindre arthritis ledstivhed
    Øvelse til at lindre arthritis ledstivhed0

    Foråret er her - og det er tid til at komme ud og nyde det varme vejr. Men hvis du lever med gigt, rammer fortovet for en køre, omsnøring på en hjelm til en cykeltur, eller snøring op sneakers en lang tur eller vandre lyder måske ikke som aktiviteter

    READ MORE
  • Hjem Øvelser til lindre iskiasnerven Pain
    Hjem Øvelser til lindre iskiasnerven Pain0

    Hjem Øvelser til lindre iskiasnerven Pain Kreditering Hero Images / Hero Images / Getty Images Iskias kan bogstaveligt talt være en smerte i den bageste, med smerter bevæger sig ned på bagsiden af ​​benet samt. Lavere rygproblemer og andre betingelse

    READ MORE
  • Williams Øvelser til rygsmerter
    Williams Øvelser til rygsmerter0

    Dr. Paul Williams udviklet en række øvelser til at behandle rygsmerter. Photo Credit Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images I 1937 offentliggjorde Dr. Paul Williams en række øvelser designet til at behandle lavere rygsmerter, ifølge Krop Pros Fysiote

    READ MORE
  • Thera-Band Øvelser til Ballet
    Thera-Band Øvelser til Ballet0

    Thera-Band øvelser hjælper balletdansere ophold på deres tæer. Photo Credit Chausson de danse billede af Gabriel-Ciscardi fra Fotolia.com Balletdansere skal konstant finjustere deres ben og fødder; det er hvad der holder dem på deres tæer. Øvelser me

    READ MORE
  • Øvelse til Target Upper Abs
    Øvelse til Target Upper Abs0

    Mave øvelser udfordrer den øvre og nedre del på samme tid. Photo Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Styrkelse din øvre mavemuskler kommer med en bonus - de samme øvelser samtidigt tone den nederste del af dine mavemuskler. En undersøgelse 20

    READ MORE
  • De bedste øvelser til ømme Hofter & Knees
    De bedste øvelser til ømme Hofter & Knees0

    Ledsmerter kan drage fordel af icing og smertestillende medicin, men motion er nødvendig for langsigtet nødhjælp. Photo Credit Jupiterimages / Creatas / Getty Images Når alle ønskede at gøre er sygeplejerske smerten du føler dig i dine knæ og hofter

    READ MORE
  • Øvelser til at øge Pitching Speed ​​i Fastpitch Softball
    Øvelser til at øge Pitching Speed ​​i Fastpitch Softball0

    Forbedre din fastball ved at udføre øvelser på banen. Photo Credit Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Du har flere muligheder, hvis du ønsker at forbedre din softball pitching hastighed. Styrkelse din krop er et oplagt metode, men at forbed

    READ MORE
  • De bedste øvelser til at Gain Øvre-organ styrke
    De bedste øvelser til at Gain Øvre-organ styrke0

    De bedste øvelser til at få øverste organ styrke udvikle dit bryst, ryg og arme. Photo Credit Thinkstock / Comstock / Getty Images Øverste organ styrke hjælper dig med at opretholde en sund kropsholdning ved at minimere træthed i dine arme, skuldre o

    READ MORE
  • Hvilken type Øvelser til gøre efter mit Tilbage er helet
    Hvilken type Øvelser til gøre efter mit Tilbage er helet0

    Rygøvelser kan fremskynde helbredelse. Photo Credit Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images Hvis du har såret din ryg eller undergået operation for at korrigere en spinal problem, kan gendannelsesprocessen være langsom. Når din læge har ryddet dig at

    READ MORE
  • Skum Roller Øvelser til hals
    Skum Roller Øvelser til hals0

    Skum Roller Øvelser til hals Kreditering Jupiterimages / Pixland / Getty Images Oversigt Skum ruller er en effektiv rehab og træningsværktøj, fås i en række forskellige størrelser, materialer og tætheder. Cervikal stretching, styrkelse og stabilitet

    READ MORE
  • Øvelser til at forbedre Gå Med en Limp
    Øvelser til at forbedre Gå Med en Limp0

    Øvelser til at forbedre walking med en halte vil medvirke til at reducere din halte. Photo Credit Creatas Images / Creatas / Getty Images Øvelser til at forbedre walking med en halte er designet til at styrke dine ben og lavere torso muskler på en så

    READ MORE
  • Øvelser til lindre spændte muskler Efter Forstoppelse
    Øvelser til lindre spændte muskler Efter Forstoppelse0

    Øvelser til lindre spændte muskler Efter Forstoppelse Kreditering Laura Beth Boring / Demand Media Forstoppelse opstår, når afføring er vanskelige at passere eller du passerer dem sjældent. Betingelsen kan forårsage muskelsmerter på grund af konstant

    READ MORE
  • Øvelser til Trim talje til mænd
    Øvelser til Trim talje til mænd0

    Slim din talje med en blanding af cardio og muskel-building øvelser. Photo Credit Goodshoot / Goodshoot / Getty Images At trimme din talje, du har brug for cardio at forbrænde lag af fedt, samt styrke-øvelser til at tone og definere dine muskler. Den

    READ MORE
  • Plyometric øvelser til at opbygge muskler størrelse
    Plyometric øvelser til at opbygge muskler størrelse0

    Brug plyometric øvelser til at opbygge muskler størrelse og styrke. Photo Credit Mike Powell / Digital Vision / Getty Images Plyometric øvelser kan hjælpe dig med at øge styrken og muskel størrelse. Selv med nogle relativt grundlæggende bevægelser, k

    READ MORE
  • Enkle øvelser til at flade mave
    Enkle øvelser til at flade mave0

    Enkle øvelser til at flade mave Kreditering Lexi Cooper / Demand Media Oversigt Du vil ikke finde nogen hemmeligheder til en flad mave. Du har brug for god gammeldags motion, både cardio og styrketræning, siger Wellsphere hjemmesiden, og du skal spis

    READ MORE