• Årsager til Kontinuerlig ømme muskler
    Årsager til Kontinuerlig ømme muskler0

    Kronisk ømme muskler kan gøre det svært at engagere sig i de daglige opgaver i livet. Photo Credit kvinde sovende billede ved jimcox40 fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a> De fleste mennesker oplever muskelsmerter og sme

    READ MORE
  • Snowboarding Tips til ømme muskler
    Snowboarding Tips til ømme muskler0

    Snowboarding kan forårsage muskelømhed, hvis du ikke er vant til kraftig motion. Photo Credit Thinkstock Images / Comstock / Getty Images Snowboard, en spændende, tempofyldt ekstrem sne sport, kræver en masse fra kroppen. Du skal samtidig vide, hvord

    READ MORE
  • Hvad betyder en Karate Chop til siden af ​​halsen udrette?
    Hvad betyder en Karate Chop til siden af ​​halsen udrette?0

    Karate studerende lærer at levere koteletter samt slag. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Den karate er en af ​​de mere ikoniske bevægelser i kunsten karate, og mange andre asiatiske kampsport. Billedet af en karate mester hakke

    READ MORE
  • Influenza og ømme muskler
    Influenza og ømme muskler0

    Kolde temperaturer øger din risiko for at fange influenza-virus. Photo Credit Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Mens et fald i udetemperatur betyder det er tid til at udskifte t-shirts for sweatshirts, det betyder også, det er influenza

    READ MORE
  • Herbal Remedy for ømme og ømme muskler og led
    Herbal Remedy for ømme og ømme muskler og led0

    Lindre ømme muskler med en potent urtemedicin. Photo Credit Photodisc / Photodisc / Getty Images Når klare ømme, ømme muskler og led, kan du straks tænke på aspirin eller ibuprofen. Imidlertid fortsætter en urtemedicin til at henlede opmærksomheden p

    READ MORE
  • Hvordan man kan reducere ømme muskler Under Soccer Conditioning
    Hvordan man kan reducere ømme muskler Under Soccer Conditioning0

    Australske spiller Tim Cahill genopretter post-spil med en muskel stimulator og en sports drink. Photo Credit Robert Cianflone ​​/ Getty Images Sport / Getty Images Fodbold trænere på det faglige niveau follow-protokoller til at holde atleter fra at

    READ MORE
  • Er Kalium Nyttige for ømme muskler?
    Er Kalium Nyttige for ømme muskler?0

    Bananer er rige på kalium Photo Credit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Hvis du oplever ømme muskler eller muskelkramper, kan det være på grund af en mangel på kalium. Kalium er et vigtigt mineral i kroppen, der regulerer mange krop

    READ MORE
  • Ømme muskler fra Løb & en Hot Tub
    Ømme muskler fra Løb & en Hot Tub0

    En hot tub kan lyde godt, men kunne bremse dine muskler 'bedring efter at have kørt. Photo Credit John Foxx / Stockbyte / Getty Images Uanset om du er nybegynder eller en erfaren løber, kan ømme muskler som følge af mikroskopiske muscle fiber tårer m

    READ MORE
  • Årsager til en stiv nakke & ømme muskler med rygsmerter
    Årsager til en stiv nakke & ømme muskler med rygsmerter0

    Muskelsmerter og stivhed i ryg og nakke har mange årsager. Photo Credit Golfer i aktion billede af Sean Wallace-Jones fra Fotolia.com Muskelsmerter og stivhed i ryg og nakke har mange årsager. Nogle muskelømhed og stivhed er resultatet af eksterne fa

    READ MORE
  • Protein for ømme muskler
    Protein for ømme muskler0

    Drikke en protein shake efter træning kan bidrage til at reducere muskel ømhed. Photo Credit Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images Hvis du er en fitness-entusiast eller atlet, motion på en næsten daglig basis er en sædvanlig vane. Muskel ømhed

    READ MORE
  • Hvordan du hurtigt Stop ømme muskler
    Hvordan du hurtigt Stop ømme muskler0

    Hvordan du hurtigt Stop ømme muskler Kreditering Michele Rider / Demand Media Fysisk aktivitet giver en række fordele, når det kommer til at forbedre sundheden og opretholde en sund vægt. Ud over at brænde kalorier for vægttab, motion nedsætter blodt

    READ MORE
  • Hvad er årsagerne til ømme muskler og led?
    Hvad er årsagerne til ømme muskler og led?0

    Muskel stammer er en af ​​de mest almindelige årsager til muskler og led smerter. Photo Credit bodybuilding, muskel billede ved yam fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a> Der er en række betingelser, der kan forårsage ømme

    READ MORE
  • Hvad er forskellen mellem Wet & Dry Heat for ømme muskler?
    Hvad er forskellen mellem Wet & Dry Heat for ømme muskler?0

    Ispose Photo Credit lofilolo / iStock / Getty Images Både våd og tør varme kan lindre ømme muskler, men nogle mennesker foretrækker den ene metode frem for den anden. Mange oplever en større grad af øjeblikkelig lindring fra våd varme, men tør varme

    READ MORE
  • Retsmidler for ømme muskler
    Retsmidler for ømme muskler0

    Muskler ømhed skyldes micrscopic tårer i muskelfiber forårsaget af motion. Photo Credit bodybuilding, muskel billede ved yam fra Fotolia.com Det plejede at være tænkt, at muskelømhed var forårsaget af opbygningen af ​​mælkesyre i overbebyrdede muskle

    READ MORE
  • Sådan Fix ømme muskler og led
    Sådan Fix ømme muskler og led0

    Anvende is til en overanstrengt joint kan hjælpe med genopretning. Photo Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Selvom post-workout ømhed kan synes som en straf for et job godt gjort, den smerte du føler en dag eller to senere er faktisk et tegn

    READ MORE
  • Hot Pepper Rub til ømme muskler
    Hot Pepper Rub til ømme muskler0

    Hot pepper kan krydre måltider og lindre ømme muskler. Photo Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Hot peber tilføje krydderi til mad og indeholder et væld af næringsstoffer for et godt helbred. De indeholder også capsaicin, et stof, der er eff

    READ MORE
  • Hvad kan jeg gøre ved ømme muskler efter et maratonløb
    Hvad kan jeg gøre ved ømme muskler efter et maratonløb0

    Få en massage til at lindre ømme muskler. Photo Credit Jupiterimages / Creatas / Getty Images Efter at have kørt en maraton, måske du har lyst til at fejre - men dine muskler kan sætte dig ud af provision. Selv hvis du har trænet og forberedt til at

    READ MORE
  • Dårlig kost og ømme muskler
    Dårlig kost og ømme muskler0

    Spise sundt, kan hjælpe med at reducere muskelsmerter og ømhed. Photo Credit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Du kan opleve ømme muskler overalt i din krop. Potentielt ømme muskler omfatter bløde væv, fascia, sener og ledbånd, ifølg

    READ MORE
  • Tegn på mangel vitamin: ømme muskler
    Tegn på mangel vitamin: ømme muskler0

    Nogle korn og brød er beriget med vitamin D. Kreditering Jupiterimages / Comstock / Getty Images Muskelømhed to til tre dage efter en intens træning eller efter anstrengende fysisk aktivitet er normalt; imidlertid kan ømme muskler også være en indika

    READ MORE
  • Har ømme muskler Brænd kalorier?
    Har ømme muskler Brænd kalorier?0

    Dine muslces normalt føler ømme, når de gennemgår en intens træning. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Din basal stofskifte, eller BMR, bestemmer, hvor mange kalorier din krop har brug hver dag for at overleve. Ifølge University o

    READ MORE