• Quick Nemme måder at tabe sig hurtigt
    Quick Nemme måder at tabe sig hurtigt0

    Fylde op på grøntsager til at hjælpe med vægttab. Photo Credit Green Grøntsager billede ved Tourmalet06 fra Fotolia.com Vægttabet kræver, at du spiser færre kalorier, end du forbrænder. Når du sætter dit sind til trimning ned, du ofte vil have det ti

    READ MORE
  • 5 nemme måder at tabe sig uden virkelig forsøger
    5 nemme måder at tabe sig uden virkelig forsøger0

    Har du læst denne overskrift og stop i dine spor, sultne for nogle råd? Eller har du læst denne overskrift og skeptisk tænke, "Sure, sikker, en anden trick bare for at få mig til at læse." Jeg ønsker at dele noget med dig. Må ikke hader mig

    READ MORE
  • Nemme måder at tabe sig hurtigt for Kids
    Nemme måder at tabe sig hurtigt for Kids0

    Opmuntre dit barn til at komme ud og spille. Foto Credit barn / dreng spiller billede ved L. Shat fra Fotolia.com Antallet af overvægtige og fede børn i USA fortsætter med at stige. Ifølge 2008 statistik citeret af Centers for Disease Control, en ans

    READ MORE
  • Nemme måder til en 11-årig for at tabe sig
    Nemme måder til en 11-årig for at tabe sig0

    Hjælp dit barn tager små skridt mod sund kost og motion nu. Photo Credit Photodisc / Photodisc / Getty Images Hvis dit barn har brug for at tabe sig, eksperter anbefaler at tage en familie tilgang. Det betyder at tilskynde alle - ikke kun den overvæg

    READ MORE
  • Kan Eating røre fries hjælpe dig tabe sig?
    Kan Eating røre fries hjælpe dig tabe sig?0

    Spise stir-fries med magert protein og masser af grøntsager kan hjælpe dig med at tabe. Photo Credit rejer stir-fry billede af Joseph Pierce fra Fotolia.com Stir-fries er alsidige entrees, der normalt har kød eller tofu, blandede grøntsager, og nogle

    READ MORE
  • Ønsker du at tabe sig eller bare holde det ud?  Nogle Påmindelser.
    Ønsker du at tabe sig eller bare holde det ud? Nogle Påmindelser.0

    Hvem ønsker ikke at tabe sig? Uanset om det fem pounds eller 50, jeg tror, ​​de fleste af os er normalt søger at kaste nogle irriterende pounds. Ifølge de seneste undersøgelser, omkring 1/3 af amerikanerne er overvægtige, og mellem 1998 og 2006, fedm

    READ MORE
  • Den bedste måde at tabe sig Off dine hofter
    Den bedste måde at tabe sig Off dine hofter0

    Den bedste måde at tabe sig Off dine hofter Kreditering Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Den bedste måde at tabe fedt fra din hofter er at sænke din samlede kropsfedt procent. Når du mister vægt, fedt kommer ud hele din krop, og din krop kr

    READ MORE
  • Fødevarer skal undgås, når forsøger at tabe sig
    Fødevarer skal undgås, når forsøger at tabe sig0

    Forarbejdede fødevarer med et lavt indhold af næringsstoffer er ekstremt nemme at spise for meget. Photo Credit Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images Når tabe, den største faktor er kalorie balance. Du skal indtage færre kalorier, end du fo

    READ MORE
  • Kan Sleeping mere virkelig hjælpe dig tabe sig?
    Kan Sleeping mere virkelig hjælpe dig tabe sig?0

    Nej, det er ikke en drøm: sovende kan hjælpe dig med at tabe. Men årsagerne kan ikke alle være så indlysende, som du tror. Det er logisk at tro, at sove mere kan hjælpe dig med at have mere energi næste dag for at arbejde ud. Og et godt udhvilet krop

    READ MORE
  • Er Cranberry Juice gøre dig tabe sig?
    Er Cranberry Juice gøre dig tabe sig?0

    Tranebær og glas tranebærsaft Foto Credit HandmadePictures / iStock / Getty Images Vægttab er ikke altid let. Du er nødt til at spise færre kalorier end din krop forbrænder at tabe de overskydende pounds. Men den blotte idé om at skære ned på fødevar

    READ MORE
  • En liste over fødevarer at spise for at tabe sig
    En liste over fødevarer at spise for at tabe sig0

    Spis masser af grøntsager til at reducere sult, mens du forsøger at tabe sig. Photo Credit ariwasabi / iStock / Getty Images Du er nødt til at forbruge færre kalorier, end du forbruge for at tabe sig. Visse fødevarer kan hjælpe med at reducere sult,

    READ MORE
  • Kan Eating Grød hjælpe mig tabe sig?
    Kan Eating Grød hjælpe mig tabe sig?0

    Grød er en komfort mad, der også kan hjælpe med vægtkontrol. Photo Credit Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Hot grød kan være en solid og beroligende morgenmad på en kold dag om vinteren eller en rask efterår morgen. En nærende skål hele korn

    READ MORE
  • Hvad er den rigtige mad Portion Du skal spise for at tabe sig?
    Hvad er den rigtige mad Portion Du skal spise for at tabe sig?0

    Læg halvdelen af ​​dit måltid i en doggie taske, før du begynder at spise. Photo Credit NA / Photos.com / Getty Images Da du var lille, kan din mor har skældt dig for at tage alt for meget mad, at sige: ". Dine øjne var større end din mave"

    READ MORE
  • Vil Tae Bo Hjælp mig tabe sig?
    Vil Tae Bo Hjælp mig tabe sig?0

    Tae Bo koreografer kampsport. Photo Credit Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Ifølge de infomercials, et par sessioner sveden det ud i din stue med Billy Blanks gøen ud flytter til dig fra din tv-skærm er alt du behøver at tabe sig. Tae Bo, en kom

    READ MORE
  • Hvad skal min Calorie at udøve Ratio Vær at tabe sig?
    Hvad skal min Calorie at udøve Ratio Vær at tabe sig?0

    Dit aktivitetsniveau vil påvirke, hvor meget vægt du taber. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Hvis youâ € ™ re forsøger at tabe sig, efter en simpel matematisk formel til at få dig til dine mål kan være gavnligt. Den generelle tom

    READ MORE
  • Øvelser for børn, der ønsker at tabe sig
    Øvelser for børn, der ønsker at tabe sig0

    Udøver med dine børn kan opfordre dem til at være aktive. Photo Credit szefei / iStock / Getty Images Hvis du har en eller to børn, der ønsker at kaste et par pounds, behøver du ikke at sende dem til en tidlig-morgen boot camp eller lære dem de finer

    READ MORE
  • 5 måder at tabe sig uden slankekure
    5 måder at tabe sig uden slankekure0

    Måske din knap-down skjorter er begyndt at føle sig lidt for lun eller du understreger ud af om den forestående tilbagevenden badedragt sæsonen. Uanset hvad din motivation, er du overbevist om, at det er tid til at foretage en ændring - men tanken om

    READ MORE
  • Øvelser til at tabe sig på dine arme uden udstyr
    Øvelser til at tabe sig på dine arme uden udstyr0

    Tabe sig på dine arme. Photo Credit Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Dine arme kan være lidt tungere, end du ønsker. Men ligesom andre brændpunkter på kroppen, kan du opnå velformede arme med aerobe motion, som vil hjælpe dig med at

    READ MORE
  • Vil jeg stadig tabe sig, hvis jeg træner, men stadig spise, hvad jeg vil
    Vil jeg stadig tabe sig, hvis jeg træner, men stadig spise, hvad jeg vil0

    Motion hjælper med vægttab, men det kan ikke kompensere for dårlige fødevarer valg. Photo Credit Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Fødevarer, herlig mad. Hvis der kun var en måde at spise alt, hvad du ønskede uden at skulle bekymre dig

    READ MORE
  • Kan Gå op et fly af trapper flere gange gøre dig tabe sig?
    Kan Gå op et fly af trapper flere gange gøre dig tabe sig?0

    Kørsel trapper for motion er en god fedtforbrænder. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Trapper er overalt - fra dit hjem og arbejdsplads til indkøbscentre eller hoteller. Selvom du måske være fristet til at undgå trappen og hop på

    READ MORE