• Symptomer på Motion Overanstrengelse
    Symptomer på Motion Overanstrengelse0

    Være opmærksom på din krop for at undgå motion overanstrengelse. Photo Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images For et godt helbred, bør du få 30 minutters moderat aerob motion mindst fem dage om ugen, anbefaler Centers for Disease Control

    READ MORE
  • Hvor hurtigt efter du Træk en Muskel Skal du motion?
    Hvor hurtigt efter du Træk en Muskel Skal du motion?0

    Vender tilbage til din aktivitet for hurtigt efter en skade kan sætte dig tilbage på sidelinjen. Photo Credit Thinkstock Images / Comstock / Getty Images Selv en mild muskel pull, tåre eller stamme kan forårsage nok smerte til at gøre dig søge efter

    READ MORE
  • Mononukleose & Motion
    Mononukleose & Motion0

    Mononucleoisis kan gøre dig meget syg. Photo Credit Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Mononukleose er en sygdom forårsaget af Epstein-Barr-virus. Mononukleose omtales som den kysse sygdom, fordi det kan sprede sig let, især gennem et tæt perso

    READ MORE
  • Kan en Torn lårmusklen blive forværret af motion?
    Kan en Torn lårmusklen blive forværret af motion?0

    Hvile og is er afgørende for nyttiggørelse fra en iturevne lårmusklen. Photo Credit Jupiterimages / Creatas / Getty Images En iturevet lårmusklen kan hurtigt blive værre, hvis den ikke er behandlet ordentligt. Resten er absolut nødvendigt for lårmusk

    READ MORE
  • Hvad der anses for overdreven motion?
    Hvad der anses for overdreven motion?0

    Træthed er et tegn på overdreven motion. Photo Credit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Mens for lidt motion kan være dårligt for dit helbred, for meget er heller ikke godt. Overanstrengelse kan mindske din præstation og øge din skade risiko. D

    READ MORE
  • Fibromyalgi & Motion Intolerance
    Fibromyalgi & Motion Intolerance0

    En fibromyalgi patient ofte omfatter øvelse i hendes behandlingsplan. Photo Credit Jupiterimages / Comstock / Getty Images Fibromyalgi er en kompleks lidelse karakteriseret ved fire typer af symptomer. Dr. Thomas K. Van Sixtinske bemærker i Spine-Hea

    READ MORE
  • Kvalme, Opkastning & hovedpine Med Motion
    Kvalme, Opkastning & hovedpine Med Motion0

    Hovedpine, kvalme og opkastning alle kan være symptomer på overanstrengelse under træning. Photo Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Under kraftig motion, kan personer opleve bivirkninger eller symptomer fra overanstrengelse. Disse kan

    READ MORE
  • Overanstrengelse under træning med hjerte Trouble
    Overanstrengelse under træning med hjerte Trouble0

    Selv fornøjelig motion kan blive for stor, hvis du har problemer med hjertet. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Overanstrengelse kan skade dit hjerte og øge risikoen for slagtilfælde eller pludselig død, hvis du allerede har pro

    READ MORE
  • Hvad betyder det, når man næsten besvimer Efter Heavy Motion?
    Hvad betyder det, når man næsten besvimer Efter Heavy Motion?0

    Svimmelhed, især efter tunge træning, er generelt ikke anledning til bekymring. Photo Credit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Der er flere grunde til, at du kan føle svag umiddelbart efter træning, især hvis øvelsen er tung. Selvom symptomerne

    READ MORE
  • Mere motion kan gøre For bedre søvn: Undersøgelse
    Mere motion kan gøre For bedre søvn: Undersøgelse0

    Af Randy Dotinga HealthDay Reporter Torsdag December 1 (healthday News) - En ny undersøgelse tyder på regelmæssig fysisk aktivitet kan fremme en bedre shut-eye: Folk, der mødte nationale retningslinjer øvelse rapporteret bedre søvn og træthed mindre

    READ MORE
  • Aerobic motion rutiner
    Aerobic motion rutiner0

    Aerob kondition tilbyder variation og sjov i en komplet workout. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Aerobe fitness rutiner giver et samlet organ workout og omfatter en varm-up, hjerte-kar-motion, styrketræning, udspænding og cool-

    READ MORE
  • Sådan Evaluer Active Range of Motion i knæet og Hip
    Sådan Evaluer Active Range of Motion i knæet og Hip0

    Du kan evaluere aktive vifte af bevægelse af din hofte og knæ med en vinkelmåler. Photo Credit fitness portrætter billede ved joe klune fra Fotolia.com Vifte af bevægelse er ofte vurderes med goniometer - et instrument, der måler en akse og vifte af

    READ MORE
  • Lever glykogen System & Motion
    Lever glykogen System & Motion0

    Spise efter træning hjælper dig inddrive hurtigere. Photo Credit Comstock / Comstock / Getty Images Glykogen er en lagret form for energi din krop bruger til brændstof sine muskelbevægelser. Glycogen syntetiseres fra glucose eller sukker, under proce

    READ MORE
  • Workout Motivation: Hvordan Motion Cuts Breast Cancer Risk
    Workout Motivation: Hvordan Motion Cuts Breast Cancer Risk0

    Plamen Petkov Her er den ultimative motivation til at arbejde ud: Det kan væsentligt sænke dine odds for at få brystkræft. Kvinder, der gjorde omkring 10 timer om ugen af ​​moderat motion havde en 30 procent lavere risiko for brystkræft end deres ina

    READ MORE
  • Natriumbicarbonat som Ergogenic Støtte til motion
    Natriumbicarbonat som Ergogenic Støtte til motion0

    Bagepulver kan forbedre ydeevnen i korte, høj intensitet sportslige begivenheder. Photo Credit Photodisc / Photodisc / Getty Images Natriumbicarbonat, eller bagepulver, ikke bare bruges i bagning. Læger undertiden ordinere det at reducere halsbrand o

    READ MORE
  • Galdeblære symptomer forårsaget af motion
    Galdeblære symptomer forårsaget af motion0

    Motion har vist sig at hjælpe med at forhindre galdesten. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Galdeblæren er en lille sæk-lignende organ placeret i maven og er ansvarlig for opbevaring galde produceres i leveren for fordøjelsen form

    READ MORE
  • Hvordan til at svømme omgange for motion
    Hvordan til at svømme omgange for motion0

    Svømning omgange er en effektiv men skånsom motion mulighed. Photo Credit Comstock / Comstock / Getty Images Hvis du ikke er vant til at nedsænke dig selv i vand til motion, kan du bare lyst - ja, en fisk ud af vandet - når du er i vandet. Men med en

    READ MORE
  • Effekten af ​​Motion på korttidshukommelsen
    Effekten af ​​Motion på korttidshukommelsen0

    Kortsigtede og langtidshukommelse varierer i varighed og kapacitet. Photo Credit BananaStock / BananaStock / Getty Images Hændelser såsom at glemme, hvor du lægger dine nøgler eller om du tog din vitamin i dag gøre mange mennesker edgy hvis de foreko

    READ MORE
  • For tidlig Heartbeat & Motion
    For tidlig Heartbeat & Motion0

    PVC'er er almindelige og næppe nogensinde farlig. Photo Credit Comstock / Comstock / Getty Images Præmature ventrikulære kontraktioner eller PVC, kan ske når som helst, og er generelt betragtes som godartet. Imidlertid kan det være fysisk og psykisk

    READ MORE
  • Michelle Obama Bringer Motion og Kale Chips til "The Tonight Show"
    Michelle Obama Bringer Motion og Kale Chips til "The Tonight Show"0

    Den berømte fit Michelle Obama-hun af de fabelagtige arme, økologiske haver, og lad os gå! kampagne for børn-bragte hende sundhed tips til The Tonight Show med Jimmy Fallon i går aftes, og vi helhjertet godkende. FLOTUS deltog i Fallon berømte "

    READ MORE