• Level Krav til USAG Gymnastik
    Level Krav til USAG Gymnastik0

    Et avanceret gymnast kan udvikle sin egen originale rutine. Photo Credit Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images I USA Junior olympiske systemet styret af USA Gymnastik, er den regerende konkurrencedygtigt system for unge konkurrenter. Systemet

    READ MORE
  • Gymnastik Bar styrketræning
    Gymnastik Bar styrketræning0

    Søjlerne kræver ekstrem styrke og udholdenhed. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Gymnastik er en sport, der kræver en ekstrem mængde af overkroppen og core styrke. Den bedste måde at træne til barer er ved at øge styrke, kraft o

    READ MORE
  • Gymnastik Arts & Crafts Idéer
    Gymnastik Arts & Crafts Idéer0

    En gymnastik scrapbog er et håndværk mulighed. Photo Credit Jupiterimages / Comstock / Getty Images Kunst og kunsthåndværk med en gymnastik tema fungerer godt for en kids 'fest eller til et barn, der nyder sporten. Uanset om dit barn ure eller deltag

    READ MORE
  • Virkningerne af Gymnastik på børns vækst
    Virkningerne af Gymnastik på børns vækst0

    Gymnastik kan påvirke dit barns vækst. Photo Credit BananaStock / BananaStock / Getty Images De intense træning er forbundet med konkurrencedygtige gymnastik giver en stor kilde til motion og tilskynde discipel samt tid-lederevner. Gymnastik kan dog

    READ MORE
  • Hvad er de nødvendige færdigheder for piger Gymnastik Level 5?
    Hvad er de nødvendige færdigheder for piger Gymnastik Level 5?0

    Hvad er de nødvendige færdigheder for piger Gymnastik Level 5? Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Hvert niveau i piger gymnastik indeholder et sæt af færdigheder og krav, gymnaster skal beherske, før videre til det næste niveau.

    READ MORE
  • Gymnastik og Elbow Pain
    Gymnastik og Elbow Pain0

    Albue skader kan stoppe en gymnast fra at deltage i gymnastik. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Gymnaster er i risiko for albue skader, som kan føre til smerte og manglende evne til at udføre daglige funktioner. Der er mange be

    READ MORE
  • Sådan må Gymnastik derhjemme for første timere
    Sådan må Gymnastik derhjemme for første timere0

    Sikkerhed er en vigtig bekymring, når praktiserende gymnastik færdigheder derhjemme. Photo Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Gymnastik kræver styrke, smidighed og kropsbevidsthed. Det er en kompleks sport, der bedst læres under vejle

    READ MORE
  • Warmup Spil til Gymnastik
    Warmup Spil til Gymnastik0

    Warmup spil børn komme løs, før en gymnastik rutine. Photo Credit BananaStock / BananaStock / Getty Images Warmup spil til gymnastik er designet til at hjælpe dine børn får løs og smidig forud for en instruktions gymnastik træning. Ud over at strække

    READ MORE
  • Liste over Gymnastik udstyr
    Liste over Gymnastik udstyr0

    En gymnast peforms med bolden. Photo Credit gymnaste billede af Pascal PÃ © chard fra Fotolia.com Den olympiske bevægelse officielt anerkender kvinders og mænds kunstnerisk gymnastik, kvinders og mænds trampolin og kvinders rytmisk gymnastik som olym

    READ MORE
  • Sådan holder Undertøj Fra Viser Under en Gymnastik Leotard
    Sådan holder Undertøj Fra Viser Under en Gymnastik Leotard0

    Sådan holder Undertøj Fra Viser Under en Gymnastik Leotard Photo Credit Chris Zainal / Demand Media I en praksis indstilling, det doesnâ € ™ t noget, hvis dit undertøj viser under din gymnastik trikot, undtagen i spørgsmål om personlig smag. I konkur

    READ MORE
  • Spiseforstyrrelser & Gymnastik
    Spiseforstyrrelser & Gymnastik0

    Gymnaster nødt til at balancere spise og uddannelse. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Kombinationen af ​​intense træningsprogrammer, behov for styrke og kravet om gymnaster til at opretholde en slank krop gør gymnastik en unik

    READ MORE
  • Sådan Tape Håndled for Gymnastik
    Sådan Tape Håndled for Gymnastik0

    Du kan bære sport tape under dine greb eller af sig selv. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Søjlerne er morder på en gymnast hænder og håndled; det er derfor, rutiner vare mindre end et minut. "Selv hvis du havde styrke og

    READ MORE
  • Typer af spring i Gymnastik
    Typer af spring i Gymnastik0

    Straddle hop tager hofte fleksibilitet og ben muskelstyrke, især. Photo Credit Photodisc / Photodisc / Getty Images På gulvet og bjælken, gymnastik spring er omkring højden, fleksibilitet, udvidelse, form og hastighed. Mens gulvet og bjælken har nogl

    READ MORE
  • Heel Pain & Gymnastik
    Heel Pain & Gymnastik0

    Strækker kan hjælpe med at reducere hæl smerter i gymnaster. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Grund af den høje intensitet karakter gymnastik, gymnasterne er tilbøjelige til mund smerter - især hæl smerte. Hæl smerter kan opstå

    READ MORE
  • Mænds Gymnastik stjerne Diskuterer Training Hårdt og Diet Makeover
    Mænds Gymnastik stjerne Diskuterer Training Hårdt og Diet Makeover0

    Under 2012 London Olympiske Lege, vil HuffPost Healthy Living tage et kig på livsstil og fitness lektioner fra konkurrenter, trænere og tidligere Olympians ens. For nylig havde vi lejlighed til at tale med gymnast John Orozco, som vil slutte sig til

    READ MORE
  • Lær Gymnastik Online
    Lær Gymnastik Online0

    Mange gymnastik websteder omfatter adgang til trænere og instruktionsvideoer. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Gymnastik er en sport, der involverer udførelse af forskellige stunts og kræver høje niveauer af styrke, fleksibilit

    READ MORE
  • Gymnastik Games for Kids
    Gymnastik Games for Kids0

    Gymnastik spil opbygge kondition og sociale færdigheder. Photo Credit Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Når læringsaktiviteter kombineres med spil og sjov, børn elsker at lære, siger psykolog Dr. Sylvia B. Rimm, en mangeårig bidragyder til N

    READ MORE
  • Liste over Gymnastik Beam Moves
    Liste over Gymnastik Beam Moves0

    kvinde på balance beam Kreditering Fuse / Sikring / Getty Images Balancen stråle er en af ​​fire vigtigste apparater, der bruges i konkurrerende kvinders kunstneriske gymnastik. Strålen selv måler 16 fod lang og 4 inches lang. Tidlige balance beam ru

    READ MORE
  • Hvordan man gør en gymnastik Workout uden udstyr
    Hvordan man gør en gymnastik Workout uden udstyr0

    Gymnaster skal træne for utrolige styrke i hver muskel gruppe. Photo Credit Jamie McDonald / Getty Images Sport / Getty Images Gymnastik sætter sådan en utrolig efterspørgsel på kroppen, er det vigtigt at planlægge din træning i overensstemmelse med

    READ MORE
  • Hvornår er det bedste tidspunkt at gå til gymnastik?
    Hvornår er det bedste tidspunkt at gå til gymnastik?0

    De travleste tidspunkter på gym kan ikke være det bedste tidspunkt for dig at udøve. Photo Credit IT Lager / Polka Dot / Getty Images Gymnastiksalen giver dig adgang til træningsudstyr, klasser og andre faciliteter for at fuldføre din træning. Det be

    READ MORE