• Recept Styrke Ibuprofen før motion
    Recept Styrke Ibuprofen før motion0

    Tager ibuprofen, før de udøver kan føre til uønskede bivirkninger. Photo Credit Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images Mange mennesker komme ind i vane med at tage ibuprofen (motrin, Advil) før eller efter at udøve at afværge muskelømhed

    READ MORE
  • Nyheder Analyse: Ibuprofen som Forebyggende Pain Medicine
    Nyheder Analyse: Ibuprofen som Forebyggende Pain Medicine0

    Photo Credit iStock Oversigt Når du har gennemført en større atletisk bestræbelse, såsom et maratonløb, få ting er så sikker som muskelømhed. Det er derfor, mange atleter henvende sig til over-the-counter medicin, såsom ibuprofen, før de udøver for a

    READ MORE
  • C-vitamin og ibuprofen kan hjælpe Stop TB
    C-vitamin og ibuprofen kan hjælpe Stop TB0

    Tuberkulose bakterien, Mycobacterium tuberculosis, let spredes via hoste eller nysen. Credit: CDC / Dr. Ray Butler To billige og bredt tilgængelige stoffer, vitamin C og ibuprofen, lovende for at hjælpe til behandling af tuberkulose i laboratoriemode

    READ MORE
  • Hvor hurtigt skal du styrke dine Quadriceps Efter en Tear?
    Hvor hurtigt skal du styrke dine Quadriceps Efter en Tear?0

    Udfør stående quad strækning før og efter styrke øvelser. Photo Credit Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images En quadriceps eller lårmuskel, kan rive en delvis tåre eller et fuldstændigt brud. Sværhedsgraden af ​​tåre og dine symptomer beste

    READ MORE
  • Kan du styrke dine nyrer?
    Kan du styrke dine nyrer?0

    Rutinemæssig smerte medicin forbrug kan svække dine nyrer. Photo Credit Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Placeret på hver side af din rygsøjle i bunden af ​​din brystkassen, er dine nyrer er bønne-formede organer, der fjerner affald

    READ MORE
  • Sådan Styrke Back af dit knæ
    Sådan Styrke Back af dit knæ0

    Styrk dine knæ med kalv og hamstring øvelser. Photo Credit Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images Selvom knæet er en simpel hængselled bevæger sig i primært én retning, den bærer en stor del af vægten af ​​kroppen og de kræfter, der udøve

    READ MORE
  • Sådan Styrke håndleddene & Din Grip
    Sådan Styrke håndleddene & Din Grip0

    En stærk greb kan forbedre dine sportspræstationer. Photo Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Uanset om du ønsker at styrke dit greb til at spille en sport bedre eller bare for at have en fastere håndtryk, kan du dine håndled og greb med

    READ MORE
  • Hvor hurtigt har du miste styrke Når du Stop løfte vægte?
    Hvor hurtigt har du miste styrke Når du Stop løfte vægte?0

    Tager fri fra træning kan forårsage et betydeligt tab i styrke. Photo Credit Jupiterimages / Comstock / Getty Images Uanset om det er lavsæsonen, en skade, udbrændthed eller implementering, nogle gange din vægt uddannelse regime falder bytte omstændi

    READ MORE
  • Fysioterapi til at øge core styrke for en fem-årig
    Fysioterapi til at øge core styrke for en fem-årig0

    Ustruktureret leg hjælper børnene udvikler motoriske færdigheder. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Kerne styrke er afgørende for folk i alle aldre, herunder børn. Din kerne muskler bidrage til at støtte din ryg, fremmer god krops

    READ MORE
  • Core styrke øvelser til seniorer
    Core styrke øvelser til seniorer0

    To senior kvinder har en yogastilling i et studie. Photo Credit Dmitriy Shironosov / iStock / Getty Images Kerne styrke er afgørende for at mindske risikoen for fald og skader for seniorer, og derfor skal det indarbejdes i regelmæssig træning. Kernen

    READ MORE
  • Øvelser for at styrke tæer og fødder
    Øvelser for at styrke tæer og fødder0

    En aktiv livsstil kræver stærke fødder og tæer. Photo Credit Pixland / Pixland / Getty Images Hvis du mistanke fundamentet for dit hus var mindre end rock solid, ville du sandsynligvis have problemer med at sove om natten. Når det kommer til din krop

    READ MORE
  • The Best Athletic Styrke Kosttilskud
    The Best Athletic Styrke Kosttilskud0

    Kosttilskud kan fremskynde styrke gevinst. Photo Credit piller billede ved Bradlee Mauer fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a> Succes i atletik tager dygtighed, hurtighed og styrke. Smart atleter vil gøre noget inden for

    READ MORE
  • Må Push-Ups Styrke Back?
    Må Push-Ups Styrke Back?0

    Boot camp klasse laver push-ups Kreditering Mike Powell / Digital Vision / Getty Images Selvom vides pushups til primært at styrke dit bryst, skuldre og arme, de også styrke din ryg. Når du gør en pushup, skal du engagere din kerne, som indeholder di

    READ MORE
  • Den optimale Training Program til at opbygge styrke og ydeevne i 4 uger
    Den optimale Training Program til at opbygge styrke og ydeevne i 4 uger0

    Photo Credit LUNAMARINA / iStock / Getty Images Oversigt Hvad kræver det at være en top-niveau atlet? Hvordan elitesportsudøvere træne? Som en personlig træner, er disse spørgsmål, jeg ofte stillede, og desværre er der ikke en catch-all svar. Snarere

    READ MORE
  • Guitar øvelser for at styrke den Pinkie finger
    Guitar øvelser for at styrke den Pinkie finger0

    Udvikling pinkie styrke er afgørende for dygtige guitarspil. Photo Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Det svageste af fingrene, bliver din Pinkie stærkere med motion. Som guitarist, finger styrkelse forekommer naturligt med praksis og gentag

    READ MORE
  • Styrke & Speed ​​Training for kano
    Styrke & Speed ​​Training for kano0

    Kano kræver en blanding af mange forskellige fysiske egenskaber. Photo Credit kano billede af Goran Bogicevic fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a> Olympic fladskærms-vand kano kræver en kombination af styrke, kraft, hast

    READ MORE
  • Sådan styrke min Balder
    Sådan styrke min Balder0

    Lunges vil styrke dine glutes. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Dine glutes, også kaldet din røv muskler, er de stærkeste muskel gruppe i kroppen. Når de kontrakt, de strækker dine hofter eller trække benene tilbage, holde din to

    READ MORE
  • Sådan starter Vandring: En træning, der styrker krop, hjerte og sind
    Sådan starter Vandring: En træning, der styrker krop, hjerte og sind0

    I sidste uge, på en søgen efter en sund, aktiv sommerferie, fandt jeg mig selv ved foden af ​​New Hampshire Mount Washington, den højeste top i det nordøstlige USA. Ved 6288 fødder, sit topmøde er berømt for betagende udsigt over fire stater, Atlante

    READ MORE
  • Ibuprofen bivirkninger på hjertet
    Ibuprofen bivirkninger på hjertet0

    Reseach har afsløret bivirkninger af ibuprofen. Photo Credit grønne piller 1 billede fra FotoWorx fra Fotolia.com Millioner af mennesker over hele verden almindeligvis tager ibuprofen for mindre ømhed og smerter uden at tænke over bivirkninger medici

    READ MORE
  • Sådan styrke sener og ledbånd
    Sådan styrke sener og ledbånd0

    Modstand bands udøve dine ben til forbedret sener og ledbånd styrke. Photo Credit Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images Stærke sener og ledbånd er nødvendige for bodybuilding og sport, der involverer stress på dine led. Indsatsen for at styrke ska

    READ MORE