• The Best Cross trænere til flade fødder
    The Best Cross trænere til flade fødder0

    Flade fødder har kun en lille naturlig bue, der har brug for mere støtte i en atletisk sko. Photo Credit Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Cross undervisere er sportssko, der kan bruges til retten sportsgrene som tennis, lavt kilometert

    READ MORE
  • 12 Nemt, Anytime Flytter til at styrke din fødder og ankler
    12 Nemt, Anytime Flytter til at styrke din fødder og ankler0

    Hero billeder / Getty Images Du må ikke give dine fødder en masse tanker, men du bruger dem i næsten alle fitness rutine du gør! Uanset om du er en runner, en cyklist, en yogi, en CrossFitter eller en Zumba danser, styrke og strække musklerne i dine

    READ MORE
  • Et nærmere kig på Barefoot Træning
    Et nærmere kig på Barefoot Træning0

    Løb barfodet eller med minimal fodtøj eller udstyr, kan flytte din formular til sin naturlige, beregnet bevægelse. Photo Credit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Oversigt Vi bruger det meste af vores vågne dag i sko. Vi lægger på kjole sko i mo

    READ MORE
  • Sådan Chalk en Baseball Field
    Sådan Chalk en Baseball Field0

    Uden klare kridt linjer vil du ikke vide, hvis en spiller er sikkert eller ud. Photo Credit Donald Miralle / Lifesize / Getty Images Mens det tager tid og det rigtige gear til at skabe en professionel baseball bane, kan du kridt ud din egen baseball

    READ MORE
  • Hvilket er bedre: Løbebånd eller elliptisk?
    Hvilket er bedre: Løbebånd eller elliptisk?0

    Hvilket er bedre: Løbebånd eller elliptisk? Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Løbebånd og elliptiske vandrere - bedre kendt som ellipsetrænere - begge arbejder hen imod de samme grundlæggende formål: Forbedring dit hjerte-kar sund

    READ MORE
  • Arc Trainer vs. Elliptical
    Arc Trainer vs. Elliptical0

    Arc trænere og elliptiske maskiner har lignende funktioner og et par forskelle. Photo Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Ved første øjekast, bue undervisere, produceret af Cybex International, ser meget gerne front-drev elliptiske træner

    READ MORE
  • Sådan skærpe dine fødder for at minimere Vabler
    Sådan skærpe dine fødder for at minimere Vabler0

    Dæk en blister med et aktuelt antibiotisk salve for at forhindre infektion. Photo Credit Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images Blærer er en følge af friktion. Når noget gnider mod huden, det skaber varme. Til sidst, denne varme forårsager e

    READ MORE
  • Hvad er årsagerne til Vabler på Hænder & Fødder?
    Hvad er årsagerne til Vabler på Hænder & Fødder?0

    Blærer på hænder og fødder kan være en forvirrende symptom. Photo Credit fødder med hænderne billede ved jimcox40 fra Fotolia.com Oversigt Vabler er almindeligt forårsaget af friktion fra stramme sko, herpes, skoldkopper, Poison Ivy og allergiske rea

    READ MORE
  • Hvad er årsagen Vabler på bunden af ​​dine fødder, når du går?
    Hvad er årsagen Vabler på bunden af ​​dine fødder, når du går?0

    Feet gå på natursti Kreditering Anetlanda / iStock / Getty Images Walking er den perfekte øvelse for mange af os: blide, skånsomme og tilgængelige. Gåture kan medvirke til at sænke dårlige kolesterol og hæve den gode slags, samt styre vægt, humør, ty

    READ MORE
  • Hvorfor skal mine fødder Krampe Når jeg træner?
    Hvorfor skal mine fødder Krampe Når jeg træner?0

    Strækker musklerne i dine fødder kan hjælpe med at forhindre kramper. Photo Credit petrograd99 / iStock / Getty Images Foot kramper kan være en invaliderende oplevelse, især hvis du er engageret i øvelser, der kræver, at du være på dine fødder hele t

    READ MORE
  • Hvad er årsagen Blå mærker Alle på bunden af ​​mine fødder, når jeg arbejder ud eller gå lange afstande?
    Hvad er årsagen Blå mærker Alle på bunden af ​​mine fødder, når jeg arbejder ud eller gå lange afstande?0

    Gåture en lang distance i støvler kan se cool, men det kan lade dine fødder forslået og øm. Photo Credit Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images Du har lyst, du har gået over klipper og dine fødder ser på den måde. Du har fået mærkbare blå

    READ MORE
  • Den bedste øvelse sko til brede fødder
    Den bedste øvelse sko til brede fødder0

    Sko shopping til brede fødder kan være en udfordring. Photo Credit BananaStock / BananaStock / Getty Images Iført motion sko, der passer ikke bare er vigtig for komfort; disse sko kan bidrage til at forebygge skader og korrekt støtte fødderne under a

    READ MORE
  • 16 Øvelser fra verdens bedste trænere
    16 Øvelser fra verdens bedste trænere0

    iStock De fleste gym-gængere har en generel idé om, hvad en push-up ligner eller hvordan den benpres maskine bruge, men hvad de kan brug for rådgivning om er at beslutte hvilken motion vil få størst virkning i retning af at nå deres specifikke mål. A

    READ MORE
  • 3 måder at forkæle dine fødder, når Iført Heels
    3 måder at forkæle dine fødder, når Iført Heels0

    Getty Images Uanset om du bryde ud tårnhøje stiletter eller over-the-knæ støvler, overlever ferie hæl sæson sans kval med disse forkælelse væsentlige. Støddæmper Ultra-tynde såler holde presset væk fra bolden af ​​din fod, så du kan danse og blande s

    READ MORE
  • Foot Vabler og boksning
    Foot Vabler og boksning0

    Vabler og hård hud er almindelige hændelser i boksning. Photo Credit Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images Den hurtige karakter af boksekampe kan forårsage overskydende mængder af friktion og sved på dine fødder, hvilket fører til vabler. Hvi

    READ MORE
  • Hvorfor har mine ører Hurt Når jeg træner?
    Hvorfor har mine ører Hurt Når jeg træner?0

    Øresmerter under træning kan være forårsaget af mange faktorer. Photo Credit Siri Stafford / Lifesize / Getty Images Under træning, smerter i knæ, ankler, fødder, hofter og tilbage er almindeligt for mange mennesker. Men for andre mennesker, opstår d

    READ MORE
  • Vabler mellem tæerne, når du kører
    Vabler mellem tæerne, når du kører0

    De rigtige løbesko hjælpe med at forhindre tå vabler. Photo Credit BananaStock / BananaStock / Getty Images Blister spænder fra gener til ganske smertefuld. Når de udgør mellem tæerne i at køre, kan vabler let forstyrre dine aerobe motion rutine elle

    READ MORE
  • Form for Boxing Brug af dine Hænder & Fødder
    Form for Boxing Brug af dine Hænder & Fødder0

    Kickboxers skal være i top form til at modstå angreb i konkurrencen. Photo Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Moderne kickboxing er en form for boksning, hvor du kan bruge dine hænder og fødder som våben. Det blev oprettet som en konkurrence

    READ MORE
  • Sådan Cure fodsvamp og virkelig dårlig Vabler
    Sådan Cure fodsvamp og virkelig dårlig Vabler0

    Problemer på fødderne kan være smertefulde og irriterende. Photo Credit fodmassage billede af Deborah Benbrook fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a> Fodsvamp, også kendt som tinea pedis, er en af ​​de mest almindelige for

    READ MORE
  • Hvorfor skal mine fødder Burn i My Tennis Shoes?
    Hvorfor skal mine fødder Burn i My Tennis Shoes?0

    Burning kunne være resultatet af fodsvamp. Photo Credit Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images En brændende fornemmelse i dine fødder under træningen kan være så ubehageligt, at din træning er forkortet. Den prikkende, brændende og svedig fornemmelse

    READ MORE