Sådan Hydrat ansigtshuden


  • Sådan Hydrat ansigtshuden



    Rehydrere din dehydreret hud. Photo Credit Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
  • Hvis dit ansigt føles lært, ru og ubehageligt, så du kan have dehydreret hud. Dehydreret hud udgør et unikt sæt af udfordringer, som er bedst forvaltes på to fronter: interne og eksterne. Afviger i symptomer fra tør hud, er relativt nemme at diagnosticere tegn på dehydrering. Læs videre og lære en række forskellige måder, hvorpå du kan løse dette fælles problem med relativ lethed.

    Diagnosticere din hud

    Trin 1



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Hvis du ser vandrette linjer på dit ansigt din hud er sandsynligvis dehydreret. Photo Credit ChristopherBernard / iStock / Getty Images

    Beslutte, hvorvidt din hud er dehydreret eller tør derefter behandle i overensstemmelse hermed. Kør den side af din finger op din kind, lige under kindbenet. Kig nøje på et spejl. Hvis du ser fine vandrette linjer, så er det sikkert at sige, at du er dehydreret.

    Trin 2

    Fokusere på interne faktorer i din livsstil. Vurdere mængden af ​​rent vand du drikker på daglig basis så gør det dit mål at nippe ca. 8 glas vand om dagen. Du kan også gerne tilføje i urtete til din daglige kvote samtidig afholde sig fra koffeinholdige drikkevarer, som kun vil dehydrere dig videre.

    Trin 3



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Laks har fedtsyrer, som hjælper balance hud. Photo Credit Elena Elisseeva / Hemera / Getty Images

    Granske din kost og faktor i mere Omega fedtsyrer fødevarer som laks og makrel, som vil give et tiltrængt løft til ikke kun din hud, men også dit hår og negle. Kog med ekstra jomfru økologisk kokosolie, høj på laurinsyre og mellemkædede triglycerider, der bistår i re-balancering af huden, samtidig med at genoprette elasticitet og så meget brug for komfort faktor.

    Trin 4



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Hvis du stadig har tør hud, kan du ønsker at tale med din læge. Photo Credit Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

    Besøge med din læge. Hvis din hud stadig viser tegn på dehydrering efter at have arbejdet på ovenstående trin, kan det være et godt tidspunkt at have dine hormoner kontrolleret. Faldende hormoner, en næsten uundgåelig del af aldring, kan resultere i et tab af elasticitet som følge af en reduktion i produktionen af ​​kollagen.


    Gennemgå eksterne faktorer.

    Trin 1



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Beskyt din hud med solcreme Kreditering Maridav / iStock / Getty Images

    Beskyt din hud med en god kvalitet solcreme indeholder titandioxid, der er designet til at afspejle skadelige UV-stråler væk fra dit ansigt. Mens vi kan tage kontrol over vores kost og mængden af ​​vand, vi drikker, kan vi ikke altid undgå elementerne. Barske vind, sol og kulde spiller alle en rolle i skaber kaos på vores hud.

    Trin 2



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Undgå at sove i en aircondition værelse. Photo Credit Creatas Images / Creatas / Getty Images

    Undgå at sove i et airconditioneret rum. Hvis dette ikke er realistisk derefter placere skåle af frisk vand rundt i lokalet. Denne lille foranstaltning vil genoprette fugt til atmosfæren.

    Trin 3



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Bade i lunkent vand. Photo Credit Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images

    Elsk din hud - undgå varme brusere og bade. Bade i lunkent vand blandet med en oliebaseret bad produkt.

    Trin 4



    Sådan Hydrat ansigtshuden



    Fugter dagligt. Photo Credit Jupiterimages / Creatas / Getty Images

    Fugter dagligt med et produkt, der indeholder Hyaluronsyre - designet til dramatisk øge mængden af ​​fugt i din hud.


    Advarsler

    • Undgå dyre ansigts cremer, der hævder at ende tør hud. Omkostninger er ikke altid den bedste faktor til at overveje, når du vælger den rigtige fugtgivende creme til din hudtype, ifølge Mayo Clinic.


    Tips

    • Brug mild sæbe lavet af glycerin eller olie, der er tilgængelige i helsekost butikker og butikker. Ifølge hudlæge Cynthia Bailey, MD, på Senior Kvinder Web, konstant brug af barske sæber strimler væk naturligt fugtgivende olier. Skyl dit ansigt grundigt for at undgå yderligere udtørring.


    Du skal bruge

    • Vand
    • Spejl
    • Hyaluronsyre
    • Omega fedtsyrer
    • Solcreme

  • Tags:

Posts Carousel