Kan udøve slippe af Axillary brystvæv?

  • In Default
  • August 1
  • 13 Views
  • 0 comments

  • Kan udøve slippe af Axillary brystvæv?



    En regelmæssig træning rutine reducerer fedt i hele din krop, herunder brystvæv. Photo Credit Pixland / Pixland / Getty Images
  • Selvom du måske tænke på brystvæv som værende kun på dit bryst, kan brystvæv eksistere i andre dele af kroppen, især i armhulen, eller armhule. Ligesom dine bryster, dette væv reagerer på dine hormoner under din månedlige menstruationscyklus og kan svulme op og blive smertefuld. Mens motion kan hjælpe med overskydende fedt i kroppen, kan det ikke helt slippe af axillær brystvæv.

    Reducer Størrelse

    Mens reduktion spot er en myte, kan du bruge motion sammen med en sund kost plan for at reducere den samlede mængde af fedt i kroppen. Fordi brystvæv hovedsageligt består af fedt, kan brystet vise vægttab hurtigere end andre dele af din krop - et plus, når du forsøger at reducere størrelsen af ​​aksillær brystvæv.


    Tabe nogle vægt

    At tabe sig, begynder med 30 minutter om dagen for aerob træning. Gåture, svømning og cykling er alle skånsomme øvelser, der brænder kalorier. Tilføj et lavt kalorieindhold kost plan, der reducerer dit daglige kalorieindtag med 500 kalorier, og du skal begynde at tabe vægt på en sund 1- til 2-pund pr uge. En række øvelser, der arbejder brystet og overarmene, såsom bryst presser, krøller og pushups, opbygge dine muskler og kan bidrage til at minimere forekomsten af ​​den armhulen brystvæv.

  • Tags:

Posts Carousel