Er Stretching Årsag Svimmelhed?

  • In Default
  • February 11
  • 6 Views
  • 0 comments

  • Er Stretching Årsag Svimmelhed?



    Dehydrering kan forårsage svimmelhed efter strækning. Photo Credit Motoyuki Kobayashi / Photodisc / Getty Images
  • Efter opvarmning musklerne før motion eller køling dem ned bagefter, skal du strække for at holde dine muskler fleksibel. Hvis du ofte føler dig svimmel eller svag efter strækning dine muskler, se en læge for at udelukke et alvorligt sundhedsproblem Den gode nyhed er, at årsagen kan være enkel og let at rette. Men der er en række mulige forklaringer på svimmelhed efter strækning - og nogle gør kræver lægehjælp ..

    Blood Pooling

    Hvis du får svimmel efter en post-øvelse stræk, kan problemet være, at du ikke er nedkøling korrekt, før din stretch. Afkøling indebærer sænke intensiteten af ​​din træning i 10 til 15 minutter, så dit hjerte og vejrtrækning satser til at vende tilbage til normal, University of Iowa Health Care hjemmeside forklarer. Jog et stykke tid efter at have kørt, gå efter jogging og gøre nogle form for lys aerob træning efter styrketræning.


    Ortostatisk hypotension

    Mere udbredt blandt ældre voksne, ortostatisk hypotension er pludselig svimmelhed straks efter står op. Det er ofte ikke en alvorlig tilstand og kan være resultatet af mild dehydrering eller lavt blodsukker. Se en læge, hvis det sker ofte, selv om, fordi det kan være et symptom på et mere alvorligt sundhedsproblem - især hvis svimmelhed er så alvorlige, at det fører til tab af bevidsthed.


    Cervikal Vertigo

    Den præcise årsag til livmoderhalskræft svimmelhed kan være svært at lokalisere, men det er ofte forbundet med piskesmæld, hovedskader eller besøg hos en kiropraktor. Dens primære symptom er svimmelhed, når du tænder dit hoved eller strække din hals. Ørepine kan ledsage svimmelhed, men du bør ikke opleve betydeligt tab af hørelse. På sin Svimmelhed-og-Balance hjemmeside, Dr. Timothy Hain anbefaler du besøger en primær pleje læge for evaluering, hvis du lider af disse symptomer.


    Bppv

    Muligvis skyldes snavs i det indre øre, bppv ligner cervikal vertigo i, at det forårsager svimmelhed, når du ændre placeringen af ​​dit hoved. BPPV forårsager 50 procent af al svimmelhed i ældre voksne og 20 procent af al svimmelhed uanset alder, rapporterer Hain. Hvis du har mistanke om, er årsagen til din svimmelhed, kigge efter en læge bekendt med Semont og Epley manøvrer, som hver af disse procedurer for at rydde ud i øret har en kur på ca. 80 procent.

  • Tags:

Posts Carousel