Er Jernmangel Knyttet til Laktose intolerance?

  • In Default
  • June 12
  • 34 Views
  • 0 comments

  • Er Jernmangel Knyttet til Laktose intolerance?



    Laktoseintolerans og jernmangel kan forekomme på samme tid. Photo Credit Container mælk. Plastic mælk flaske billede ved L. Shat fra Fotolia.com
  • Så meget som 75 procent af verdens befolkning har laktose intolerance, i henhold til Toronto Vegetarisk Association. Laktoseintolerans forekommer normalt som en arvelig tilstand forårsaget af mangel på en intestinal enzym, lactase, produceret i villi af tyndtarmen. Lactase nedbryder lactose, den findes i mælk, til glucose og galactose sukker, så tarmene kan absorbere den. Jernmangel og laktoseintolerans undertiden forekomme samtidigt i personer med visse sundhedsmæssige betingelser, men man ikke forårsager den anden.

    Laktoseintolerans Kendetegn

    Laktoseintolerans normalt udvikler sig i teenagere eller unge voksne, men det kan udvikle sig på alle alderstrin. Laktoseintolerans sker sjældent før alder 2. Laktoseintolerans forårsager gas, diarré, oppustethed og mavesmerter inden for 30 minutter til to timer, når du indtager lactose. Forskellige mennesker har forskellige tolerance for lactose; nogle mennesker kan forbruge moderate mængder uden besvær, mens andre har en højere følsomhed. Laktoseintolerans optræder mindre hyppigt i kaukasiere og oftere i sorte, asiater og latinamerikanere.


    Jernmangel Symptomer

    Blodtab kan forårsage jernmangel, eftersom røde blodlegemer transporterer jern. Jernmangel forårsager træthed, bleghed, svaghed og åndenød på anstrengelse. Hurtig hjertebanken, hjertemislyde, svimmelhed, hovedpine, ekstrem følsomhed over for kulde og brystsmerter kan også forekomme. Du kan udvikle revner i hjørnerne af din mund eller skeformede negle.


    Milk Allergi vs. laktoseintolerans

    Mælkeallergi, ikke laktoseintolerans, kan forårsage jernmangel. Mælkeallergi, en helt anden tilstand af laktoseintolerans, opstår, når du har en allergi over for proteinerne i mælk. Mælkeallergi kan forårsage irritation af mave og tarme, der fører til mikroskopisk blødning. Kronisk blodtab kan føre til jern tab og jernmangel. Den beskadigede tarm kan heller ikke optage jern godt, også bidrager til jernmangel. Beskadigelse af tarmen fra mælkeallergi kan også føre til laktoseintolerans, fordi skader på villi i tyndtarmen nedsætter mængden af ​​lactase produceret.


    Almindelige årsager

    Laktoseintolerans og jernmangel kan forekomme på samme tid i andre sygdomme, der forårsager intestinal inflammation, såsom cøliaki og Crohns sygdom. Drikke store mængder mælk kan også føre til jernmangel, da stoffer i mælken kan forstyrre jernoptagelsen, de Toronto Vegetarisk Association stater.

  • Tags:

Posts Carousel