Akupressur punkter til mavesmerter

  • In Default
  • January 13
  • 52 Views
  • 0 comments

  • Akupressur punkter til mavesmerter



    Bekymring og overanstrengelse kan ligge til grund mavesmerter, ifølge traditionel kinesisk medicin. Photo Credit ung forretningsmand bekymret billede ved Kovac fra <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a>
  • Som ingen anden kropsdel, dit fordøjelsessystem lader dig vide, når noget er galt. Fordøjelsessystemet udtrykker følelsesmæssige og kostvaner mere fuldstændigt end andre dele af kroppen, ifølge traditionel kinesisk medicin. Akupressur hjælper løse mavesmerter ved at frigive stagnerende qi og lade energi til at bevæge sig frit igen. Akupressur er ikke en erstatning for konventionelle medicinske behandlinger.

    Teori

    Traditionel kinesisk medicin theorizes at usynlige veje kaldes "meridianer" eller "kanaler" køre i hele kroppen, der forbinder den til miljøet og give ledninger for en jævn strøm af Qi eller energi, ifølge hjemmesiden traditionel kinesisk medicin World Foundation. Hver meridian svarer til et andet organ eller et organ, internt. Stress, sygdom eller skade kan blokere Qi, der forårsager et areal på stagnation at udvikle sig, hvilket igen skaber betingelserne for sygdom. Akupressur arbejder for at rydde stagnerende Qi, så strømmen for at genoptage.


    Årsager

    Flere årsager kan føre til mavesmerter, men TCM identificerer mangelfuld milt qi som en af ​​de mest almindelige i dagens tempofyldt verden. Spleen Qi mangel udtrykker sig som mavesmerter med udspilning, træthed og en bleg teint, ifølge Misha Cohen, direktør for Chicken Soup kinesisk medicin i San Francisco. Hvis du tilbringer mange timer på et job, der kræver intens koncentration, bruger en masse tid på at studere eller rolig, du er en kandidat til milt Qi mangel.


    Overvejelser

    Udover akupressur, omfatter et komplet program af TCM kæmning gennem dine kostvaner for mulige årsager til din mavesmerter, ifølge Michael Reed Gach, grundlægger af Akupressur Institute i Berkeley, Californien, og medforfatter af "Akupressur for Emotional Healing . " Overskydende forbrug af sukker kan føre til oppustethed og rolig, Gach bemærker. Han rådgiver undgå tunge "komfort fødevarer" til fordel for lys, enkel, lokalt dyrkede billetpris. Lightening din kost og spise fødevarer, der er i sæson i dit område kan harmonisere din qi og hjælpe med at fjerne mavesmerter.


    Forskning

    Akupressur kan stærkt stimulere fordøjelsessystemet aktivitet, ifølge en undersøgelse fra 2005 offentliggjort i "Scandanavian Journal of Gastroenterology." Osamu Tokumaru og JD Chen af ​​Institut for Sygdomsforebyggelse og Community Health ved University of Texas i Galveston fandt, at stimulation af P6 punkt på håndleddet --- ofte anbefales at behandle kvalme --- øget elektrisk aktivitet i mavens muskler ved 86 procent til 90 procent. Find P6 ved at dreje din håndflade op. Placer de midterste og pegefinger på den anden hånd på dit håndled, med den midterste finger hvile under den krølle tættest på din håndflade. Finde P6 lige under pegefingeren, mellem de to store håndleddet sener. Du ved du har fundet P6 når du finder et sted, der er mere mørt end det omkringliggende område. At bruge P6 mod kvalme, tryk og hold den, indtil dine symptomer aftager.


    Prøv denne

    For øjeblikkelig lindring fra mavepine, bruge CV 12, punkt midt mellem bunden af ​​brystbenet og navlen, i henhold til Akupressur Online. Når du finder et bud plet i denne placering, gælder et fast tryk på det. Massage punktet ved hjælp af små cirkulære bevægelser, tryk og hold den, indtil du føler en følelsesløs fornemmelse spredt ud fra under din finger.

  • Tags:

Posts Carousel